Tăng chất lượng tinh trùng giúp tăng khả năng thụ thai ở nam giới và sinh con khấu khỉnh, thông minh. Đây là điều mong mỏi của rất nhiều nam giới. Lycopene – chất giúp cà chua có màu đỏ tươi, có khả năng tăng lượng tinh trùng lên đến 65%Không chỉ thế, một khảo sát tại Mỹ gần đây cũng cho thấy đàn ông ăn cà chua 2-4 lần trong tuần sẽ giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt.

Cà chua kết hợp với trứng không chỉ tạo nên món ăn ngon giàu dinh dưỡng mà còn là bài thuốc giúp tăng chất lượng tinh trùng cho nam giới. Các chị em đừng ngại áp dụng công thức này mỗi bữa sáng cho các chàng nhé.

Thành phần:

– 2 quả cà chua to

– 1 quả trứng to

– ¼ chén phô mai mozzarella và parmesan
– 1 muỗng canh thảo mộc tươi (rau thơm), thái nhỏ

– Muối và hạt tiêu để tăng hương vị

– Dầu ôliu hoặc dầu nấm

Thực hiện:

– Làm nóng lò nướng đến 350 độ F.

– Cắt phần chóp quả cà chua, sau đó sử dụng một con dao sắc nhọn nhẹ nhàng cắt bỏ phần hạt bên trong lõi cà chua (đảm bảo cà chua vẫn giữ được hình dạng bên ngoài).

– Đặt cà chua lên đĩa (đĩa có thể sử dụng được trong lò nướng). Dùng thìa nạo bớt phần lõi bên trong và dưới đáy quả cà chua.

– Nhẹ nhàng cho trứng vào trong lòng quả cà chua.

Xem thêm:

Tinh hàu biển nào tốt nhất

– Sau đó nướng cà chua và trứng trong 7 phút rồi đưa ra ngoài, rắc các loại phô mai đã được mài sẵn lên, rồi lại nướng thêm 7-8 phút nữa cho đến khi trứng và cà chua chín như bạn muốn.

– Cho trứng nướng cà chua ra khỏi lò, rắc muối và hạt tiêu, trang trí với các loại thảo mộc tươi xắt nhỏ và rưới ít dầu ô liu hoặc dầu nấm lên rồi thưởng thức nhé!

Advertisements